Come fare per sopravvivere e liberarsi dall’influenza di un narcisista perverso?
In letteratura (Chapux-Morelli, Couderc, 2011) consigliano questi comportamenti:
- La prima cosa da fare è cercare di essere sincera, dare ascolto a quel disagio che si sta sentendo all’interno di questa relazione. Bisogna accettare che si è entrati in questo tipo di legame. Spesso la donna che si trova in questa situazione fa fatica a riconoscere quello che le succede, ma tanta è la sofferenza che prova che la costringe pian piano a guardare l’amara realtà;
- Oltre a prendere coscienza di quello che sta vivendo deve accettare l’odio che proverà nei confronti del suo compagno e confessarsi di aver subito un vero e proprio maltrattamento;
- E’ importante che la partner cerchi di proteggersi, nel caso in cui la relazione sia già avviata anche da tempo allora sarà molto difficile liberarsi dal narcisista perverso;
- La partner per far fronte in modo efficace a questa situazione deve far ricorso alle sue risorse e in quelle del contesto in cui appartiene;
- Deve rinunciare a salvare il suo compagno;
- Deve rinunciare ad essere quella che lui pretende che lei sia;
- Deve imparare a proteggersi il più possibile.
- Deve imparare a resistere alla manipolazione e a non manipolare a propria volta. Ciò significa rifiutare di lasciarsi coinvolgere nel suo gioco;
- Non deve fidarsi delle parole di quest’uomo deve sapere che le discussioni con lui sono inutili perché per lui è tutto a senso unico e le sue parole quindi sono sempre orientate alla manipolazione;